Table des calories légumes : Compteur calories pour lentilles, carottes, tomates..


Découvrez les valeurs caloriques des légumes (pour 100g), le nombre de calories consommées par jour sont importantes dans le cadre d’un régime amaigrissant
Blette -> 33 calories pour 100g
Asperge -> 25 calories pour 100g
Aubergine -> 29 calories pour 100g
Brocolis -> 34 calories pour 100g
Champignons -> 28 calories pour 100g

calories régime

Carottes -> 38 calories pour 100g
Choux fleur -> 30 calories pour 100g
Choux de bruxelles -> 54 calories pour 100g
Concombre -> 13 calories pour 100g
Courgette -> 30 calories pour 100g
Betterave -> 40 calories pour 100g
Epinards ->25 calories pour 100g
Haricots verts -> 40 calories pour 100g
Laitue -> 18 calories pour 100g
Haricots rouges -> 91 calories pour 100g
Lentilles ->338 calories pour 100g
Mâche ->36 calories pour 100g

Poireau -> 42 calories pour 100g
Radis -> 20 calories pour 100g
Tofu -> 146 calories pour 100g
Tomate -> 20 calories pour 100g
Endive -> 20 calories pour 100g

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